Au nom de Groupe juridique Palacios
Pour de nombreux parents, la garde des enfants est une question très épuisante sur le plan émotionnel. Outre le temps et les frais juridiques associés au divorce, certains parents sont dévastés par une décision défavorable en matière de garde. Que vous deviez accepter de passer moins de temps avec votre enfant ou de ne pas pouvoir lui rendre visite, c'est une réalité très bouleversante qui mène parfois à la dépression.
Si vous souffrez de dépression ou d’autres émotions négatives, comme l’anxiété, il est très important de rechercher des moyens de combattre vos sentiments négatifs.
Stratégies pour lutter contre la dépression liée à la garde
Selon l'Institut national de la santé mentale, les tribunaux prennent en compte de nombreux facteurs lorsqu'ils prennent une décision. décisions de garde et le bien-être émotionnel d'un parent pourrait jouer un rôle dans sa capacité à obtenir la garde. Souvent, rien ne peut compenser la douleur émotionnelle que ressentent les pères et les mères lorsqu’ils ne peuvent pas passer autant de temps qu’ils le souhaiteraient avec leurs enfants. De nombreux parents se sentent impuissants face à cette situation et certains ont envie d’abandonner. Cependant, de nombreux parents qui vivent cette situation disposent de recours juridiques. De plus, de nombreux parents bénéficient de conseils, contactent leurs amis et les membres de leur famille et pratiquent des passe-temps et des activités saines (comme la randonnée ou la peinture) qui les aident à canaliser leurs émotions négatives de manière plus saine.
Stratégies pour protéger votre relation avec votre enfant
Si vous essayez d’accepter une décision défavorable en matière de garde, assurez-vous d’examiner les stratégies juridiques qui pourraient vous aider à améliorer votre situation. Parfois, les parents peuvent se battre pour obtenir leur droit de garde ou de visite devant les tribunaux et passer plus de temps avec leurs enfants. De plus, la dépression peut entraver la capacité d'un parent à maintenir une relation saine avec son enfant, en particulier à la suite d'une décision bouleversante en matière de garde, et il est primordial d'aborder ces sentiments de manière saine.