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Il est normal que vos enfants se sentent dépassés, confus ou bouleversés lors d’un divorce. À mesure que la dynamique de votre famille change, elle doit s’adapter à de nombreuses choses. La façon dont vous et votre ex vous comportez peut influencer leurs sentiments concernant le divorce.
Lors d'un divorce très conflictuel, les enfants peuvent considérer leur famille comme un échec ou se soucier de quel côté prendre. Pour éviter des sentiments négatifs excessifs à propos du divorce, vous et votre ex devez créer une expérience positive.
Travaillez ensemble en tant que parents pour vos enfants
Pour créer une famille positive après le divorce, vous et votre conjoint devez accepter de faire en sorte qu'il en soit ainsi. Ne parlez pas en mal les uns des autres. Assurez-vous que vos enfants comprennent que le divorce n'a rien à voir avec vos sentiments à leur égard et que vous et votre ex continuerez à prendre soin d'eux, quel que soit votre état civil. Mettez de côté vos sentiments négatifs envers votre conjoint pour encourager une relation positive entre les enfants et les parents.
Concentrez-vous sur ce qui reste le même
Les enfants ont besoin de se sentir stables. Le divorce peut bouleverser leur monde et vous devez les aider à le stabiliser à nouveau. Vos conversations ne doivent pas porter sur ce qui change mais sur ce qui reste le même. Il y a des moments où il est important de parler de changement, mais il ne faut pas en faire le point social de chaque conversation. Discutez plutôt des aspects de la routine qui resteront les mêmes. Faites-leur savoir que la dynamique familiale entre eux et les autres ne changera pas.
Si vous pouvez modéliser une rupture saine, vos enfants se sentiront plus à l'aise avec le divorce et adopteront des habitudes saines dans leurs relations futures.