От имени Юридическая группа Паласиос
Автомобильная авария в Нью-Йорке может означать ремонт или замену вашего автомобиля и даже длительное лечение физических травм. Однако существует также потенциал психологических последствий посттравматического стрессового расстройства.
По данным сайта Familydoctor.org, существуют определенные знаки внимания если вы чувствуете, что после автомобильной аварии у вас могут возникнуть психические проблемы.
Какие признаки могут указывать на посттравматическое стрессовое расстройство?
Автомобильная авария может стать ужасающим испытанием, требующим много дополнительной работы. Между оформлением страховых документов, устранением повреждений кузова автомобиля, возможно, покупкой новой машины и лечением телесных повреждений, это надолго оставляет у вас чувство беспокойства. Это может вызвать у вас нежелание снова садиться за руль, усилить беспокойство или раздражительность, помешать заснуть или даже вызвать кошмары. Хотя эти эмоции, мы надеемся, уменьшаются с каждым днем, вы все равно можете прокручивать эту сцену снова и снова и иногда желать, чтобы вы поступили по-другому.
Это нормально, что вам может потребоваться время, чтобы разобраться в происшествии. Однако для некоторых людей автомобильная авария может привести к длительным душевным страданиям, которые нелегко пройти. Помимо крайней раздражительности или беспокойства, вот некоторые признаки, которые могут указывать на посттравматический стресс:
- Чувство отстраненности от других людей
- Воспоминания об аварии, которые не исчезнут
- Кошмары, которые сохраняются
- Тревога по поводу невозможности ездить в транспортном средстве или водить машину
Любой или все эти признаки предполагают, что вам может помочь лечение, которое поможет возобновить здоровый образ жизни.
Какие методы лечения посттравматического стрессового расстройства существуют?
Множество различных вариантов могут облегчить боль от посттравматического стрессового расстройства. Важно оставаться физически здоровым, достаточно спать, есть здоровую пищу и заниматься физической активностью. Возможно, достаточно просто поговорить с членами вашей семьи или друзьями, но если вы чувствуете, что вам нужна дополнительная поддержка, обратитесь за помощью к профессионалу. Ваш лечащий врач может не только помочь вам с физическим выздоровлением, но и дать рекомендации терапевту. Если вы не можете возобновить вождение из-за страха, возможно, вам стоит изучить такие варианты, как когнитивно-поведенческая терапия или взять несколько частных уроков вождения, пока вы снова не почувствуете себя комфортно.