От имени Юридическая группа Паласиос
Для многих родителей опека над детьми является очень эмоционально истощающей проблемой. Помимо времени и судебных издержек, связанных с разводом, некоторые родители испытывают опустошение в результате неблагоприятного решения об опеке. Придется ли вам смириться с тем, что вы будете проводить меньше времени со своим ребенком или вообще не сможете его навещать, это очень расстраивающая реальность, которая иногда приводит к депрессии.
Если вы боретесь с депрессией или другими негативными эмоциями, например тревогой, очень важно найти способы борьбы со своими негативными чувствами.
Стратегии борьбы с депрессией, связанной с опекой
По данным Национального института психического здоровья, суды учитывают множество факторов при вынесении решения. решения об опеке и эмоциональное благополучие родителей может сыграть роль в их способности обеспечить опеку. Зачастую ничто не может компенсировать эмоциональную боль, которую испытывают отцы и матери, когда они не могут проводить со своими детьми столько времени, сколько хотят. Многие родители чувствуют себя беспомощными в таком положении, а некоторые готовы сдаться. Тем не менее, есть законные варианты, доступные многим родителям, которые проходят через это. Более того, многим родителям полезно консультироваться, обращаться к друзьям и членам семьи, а также заниматься хобби и здоровыми видами деятельности (например, походами или рисованием), которые помогают им направлять свои негативные эмоции более здоровым образом.
Стратегии защиты ваших отношений с ребенком
Если вы пытаетесь смириться с неблагоприятным решением об опеке, обязательно изучите юридические стратегии, которые могут помочь улучшить ваши обстоятельства. Иногда родители могут бороться за свои права опеки или посещения в суде и проводить больше времени со своими детьми. Более того, депрессия может помешать родителю поддерживать здоровые отношения со своим ребенком, особенно после расстраивающего решения об опеке, и обращение к этим чувствам здоровым образом имеет первостепенное значение.