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離婚時如何減輕孩子的壓力?

代表 帕拉西奧斯法律集團 |

離婚期間,您的孩子感到不知所措、困惑或不安,這是正常的。 隨著您的家庭動態發生變化,他們需要適應很多事情。 你和你的前任的行為方式會影響他們對離婚的感受。

在高度衝突的離婚中,孩子可能會認為他們的家庭是失敗的,或者 擔心該站在哪一邊。 為了避免對離婚產生過多的負面情緒,你和你的前任必須創造正面的經驗。

作為孩子的父母,共同努力

為了在離婚後建立一個積極的家庭,您和您的配偶必須同意這樣做。 不要互相說對方的壞話。 確保您的孩子明白離婚與您對他們的感情無關,並且無論您的婚姻狀況如何,您和您的前任都將繼續照顧他們。 拋開對配偶的負面情緒,鼓勵孩子和父母之間建立正向的關係。

專注於保持不變的事物

孩子需要感到穩定。 離婚會讓他們的世界發生翻天覆地的變化,你需要幫助他們再次穩定下來。 你們的談話不應該圍繞著什麼發生了變化,而應該圍繞著什麼保持不變。 有時談論變革很重要,但不要將其作為每次談話的社交要點。 相反,討論日常生活中保持不變的方面。 讓他們知道他們和其他人之間的家庭動態不會改變。

如果你能樹立健康分手的榜樣,你的孩子會對離婚感到更自在,並在未來的關係中養成健康的習慣。

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