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Es normal que sus hijos se sientan abrumados, confundidos o molestos durante un divorcio. A medida que la dinámica familiar cambia, ellos tienen mucho a lo que adaptarse. La forma en que usted y su ex se comporten puede influir en sus sentimientos sobre el divorcio.
En un divorcio muy conflictivo, los niños pueden ver a su familia como un fracaso o preocuparse por qué lado tomar. Para evitar sentimientos negativos excesivos sobre el divorcio, usted y su ex deben crear una experiencia positiva.
Trabajen juntos como padres de sus hijos
Para crear una familia positiva después del divorcio, usted y su cónyuge deben aceptar que así sea. No habléis mal unos de otros. Asegúrese de que sus hijos comprendan que el divorcio no tiene nada que ver con sus sentimientos hacia ellos y que usted y su ex continuarán cuidándolos, independientemente de su estado civil. Deje de lado sus sentimientos negativos hacia su cónyuge para fomentar una relación positiva entre los hijos y los padres.
Concéntrate en lo que sigue igual
Los niños necesitan sentirse estables. El divorcio puede cambiar su mundo y usted necesita ayudarlos a estabilizarlo nuevamente. Tus conversaciones no deben girar en torno a lo que cambia sino a lo que permanece igual. Hay ocasiones en las que hablar de cambio es importante, pero no lo conviertas en el tema social de cada conversación. En su lugar, analice aspectos de la rutina que seguirán igual. Hágales saber que la dinámica familiar entre ellos y los demás no cambiará.
Si puede modelar una ruptura saludable, sus hijos se sentirán más cómodos con el divorcio y practicarán hábitos saludables en relaciones futuras.